প্রিয় গ্রাহক, আপনার চিন্তা ও অনুভূতির বিষয়গুলো অনুভব করতে পারছি। এরকম হলে সাধারণত বিষয়টা বেশ কষ্টদায়ক হয়েথাকে গ্রহণ করে নেওয়া। কিন্তু আপনার ক্ষেত্রে কি হয়েছে বা কেমনে অনুভব করছেন তা মন খুলে বললে আপনাকে সাহায্য করা আরো সহজ হত। আর আপনার মধ্যে যদি বেশ কষ্টের অনুভূতি কাজ করে থাকে। তাহলে আপনি বিশ্বস্ত কারো সাথে আপনার অনুভূতি গুলো শেয়ার করতে পারেন। অনুভূতি গুলো খুব প্রকট হলে কান্না চলে আসলে কান্না করতে পারেন। নিজের শরীর ও মনের যত্ন নিতে পারেন। নিজের জন্য কিছু সময় নিন। প্রতিহিংসা মূলক কিছু না করাই উত্তম। হুট করে নতুন কোনো সম্পর্কে না জোড়ানোই ভালো। আর তাকে ক্ষমা করে দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। আর সময়ের সাথে সাথে আপনার অনুভূতির বিষয়গুলো ও মনের কষ্টের জায়গাটা হালকা হয়ে যেতে পারে। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। ধন্যবাদ।

পরিচয় গোপন রেখে ফ্রিতে শারীরিক, মানসিক এবং লাইফস্টাইল বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করতে পারেন Maya অ্যাপ থেকে। অ্যাপের ডাউনলোড লিঙ্কঃ http://bit.ly/38Mq0qn


প্রশ্ন করুন আপনিও