প্রিয় গ্রাহক আপনার তাৎপর্যপূর্ণ প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। ব্যক্তিগত সম্পর্ক, পারবারিক চাপ, পড়ার ভালো পরিবেশের অভাব, শারীরিক ও মানুষিক অসুস্থতা, অনিয়মিত জীবনযাপন ইত্যাদি কারনে পড়ায় মনোযোগ ব্যাহত হয়ে থাকে। গ্রাহক আপনার এই সমস্যাটি কতদিন থেকে হচ্ছে? আপনার বয়স কত? পড়ালেখাই মনোযোগ কমে যাওয়ায় আপনি কেমন অনুভব করছেন ও পড়ার সময় আপনার মাঝে কি চিন্তা কাজ করে তা কি আমার সাথে শেয়ার করা যায়? পড়ায় মনোযোগ বাড়াতে আপনি যা করতে পারেন যথাঃ   শব্দ মনোযোগ কমিয়ে দিয়ে থাকে তাই পরার সময় শব্দহীন পরিবেশ তৈরী করতে পারেন এতে মনোযোগ বাড়তে পারে। পরার টেবিল পরিষ্কার ও বই গুছিয়ে রাখতে পারেন, এতে পড়ার পরিবেশ সুন্দর হবে ও মনোযোগ বাড়তে পারে। পড়ার সময় টিভি,ট্যাব, মোবাইল ফোন, ও কম্পিউটারের ব্যবহার পড়াই মনোযোগ কমিয়ে দিয়ে থাকে তাই পড়ারর সময় এগুলোর ব্যবহার না করা ভালো কিনা ভাবে দেখতে পারেন।আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। মায়া আপনার পাশে রয়েছে সবসময় আর আপনি কি পড়ায় মনোযোগ বাড়াতে চান, চাইলে আমাকে জানাতে পারেন। ধন্যবাদ, মায়া

পরিচয় গোপন রেখে ফ্রিতে শারীরিক, মানসিক এবং লাইফস্টাইল বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করতে পারেন Maya অ্যাপ থেকে। অ্যাপের ডাউনলোড লিঙ্কঃ http://bit.ly/38Mq0qn


প্রশ্ন করুন আপনিও