প্রিয় গ্রাহক, আপনি আস্তে আস্তে বাড়াতে পারেন। কিন্তু প্রথম থেকেই কিনবা একদিনে এত বেশি উচিত নয়৷ এতে মাসল ক্র্যাম্প হবে৷  আশা করি আপনাকে বোঝাতে পেরেছি। ধন্যবাদ। মায়া    

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও