হ্যাঁ, আমি তার কথা এখনো ভাবি। আমি জানি এটা আমার জন্য খারাপ,তবে আগে সেটা কমে গেছে-- --এটি এড়ানোর জন্য কিংবা নিজেকে ব্যস্ত রাখার জন্য বিভিন্ন জায়গা ঘুরাঘুরি করি, সাহিত্যের চর্চা করি,আর্টিকেল লিখি প্রভৃতি। কিন্তু সেটা ক্ষনিকের জন্য আমাকে ভুলিয়ে রাখতে পারলেও-- দীর্ঘমেয়াদি ভুলতে পারিনা। অপরের কাছে এত নির্ভর হয়ে যাবো সেটা ভাবতেও পারিনি। নিজে নিজে মানসিক চাপে এখনো কথা বলি, যেটা কোন ভিত্তি নই,প্রায় সকল বিষয়ে একা একা কথা বলি --যেমনঃ একাডেমিক, পারসোনাল, আরো বিভিন্ন ব্যাপারে। তবে কয়েকমাস আগে -- একদিন রাত্রে এত মানসিক চাপে ছিলাম যে, নিজের হাত নিজেই কাঁটা কম্পাস দিয়ে ক্ষত বিক্ষত করে -- রক্তাক্ত করে ফেললাম--যেটি পরদিন সকালে লক্ষ্য করলাম।তখন আমার রক্ত দেখতে খুব ভাল লাগতো। আমি অলৌকিক তেমন একটা বিশ্বাস করি না, ঐ ঘটনা কারো সাথে শেয়ার করলে আমাকে পাগল বলবে কিংবা ভূতের কারসাজি বলবে। ইন্টারনেটে সার্চ করেও অনেক মানসিক সমস্যা(সিন্ড্রোম) সম্পর্কে জানতে চেয়েছি, এর মধ্যে কতগুলো আংশিক মিলে যায় (যেমনঃ সিজোফ্রেনিয়া, এডেল সিন্ড্রোম etc. উল্লেখ্য, আমি একটা স্বনামধন্য বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়াশুনা করি,তাই সামাজিক ভাবেও মোটামুটি সম্মানিত এবং প্রশংসিত, কিন্তু বর্তমানে একটু খারাপ ফলাফলের কারণে নিজেকে সবকিছু থেকে দূরে রাখি।

প্রিয় গ্রাহক,আপনার ব্যাক্তিগত কথাগুলো শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ। গ্রাহক, এটি খুব ভালো কথা যে আপনি তাকে ভুলে থাকার জন্য অন্য অনেক কাজ করে থাকেন। আমাদের জীবনে যখন কেউ আসে এবং আমাদের উপর অনেক প্রভাব ফেলে তাকে ভুলে থাকা আসলেই কষ্টকর, অনেক সময় তার স্মৃতি নিয়ে আমাদের সামনে এগিয়ে যেতে হবে নিজের ভালোর জন্য। নিজেকে কারো উপর নির্ভর হয়ে না ভেবে, ভেবে দেখুন যে এটি একটি অভ্যাস হয়ে গিয়েছে এবং কিছু অভ্যাস যেতে সময় লাগে। যখন আপনি নিজে নিজের সাথে কথা বলা শুরু করবেন তখন এমন কোথাও যেতে পারেন যেখানে অন্য মানুষ আছে, তাদের সাথে কথা বলতে পারেন অথবা কারো সাথে ফোনে কথা বলতে পারেন। নিজের মনের চাপা কথাগুলো প্রকাশ করার চেষ্টা করতে পারেন। আপনি একজন ভালো কাউন্সেলিং psychologist-এর কাছে যেতে পারেন। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।ধন্যবাদ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও