প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আমি বুঝতে পারছি পড়ালেখা নিয়ে পারিবারিক চাপের কারণে আপনি হতাশ হয়ে পড়েছেন। গ্রাহক আমি কি কিছু প্রশ্ন করতে পারি, আপনার কি পড়ালেখা করার সময় মনোযোগ থাকে না আপনার মনটি স্থির থাকে না ? যখন তারা আপনার সাথে চিল্লাচিল্লি করে তখন কি নিয়ে বেশি বলে?আপনাকে কিভাবে পড়তে বলে ?আপনি কি আপনার পরিবারের সাথে এই ব্যাপারে একটু আলোচনা করে দেখবেন ? পড়াশোনা আমাদের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ এবং এটিতে সফল হাওয়াও একটি ভালো ব্যাপার। কিন্তু পড়াশোনার অতিরিক্ত চাপ মানসিক চাপ হয়ে উঠতে পারে। পড়ালেখায় "চাপ" না দিয়ে উৎসাহ করা বেশি জরুরি , কারণ উৎসাহিত হলে নিজ থেকেই পড়াশোনা করতে বসবে এবং মন দিয়ে এটি করবে। এগুলো নিয়ে একটু ভেবে আপনার পরিবারের সাথে কি কথা বলা যেতে পারে ?আমি বুঝতে পারছি আপনি অনেক হতাশ হয়ে পড়েছেন। আপনি এমন কিছু করতে পারেন যেটি করতে আপনার অনেক ভালো লাগে অথবা কাছের কোনো মানুষের সাথে আপনার মনের কথাগুলো শেয়ার করতে পারেন। তার পাশাপাশি মনকে রিলাক্স রাখার জন্য মেডিটেশন/বরিথিং এক্সারসাইজও করতে পারেন: https://www.youtube.com/watch?v=YFSc7Ck0Ao0&t=54sআশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।ধন্যবাদ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও