প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।অনেক সময় শারীরিক দুর্বলতা,রক্ত ঘাটতি, হরমোনজনীত,
বিভিন্ন ধরনের পিল ব্যাবহারের কারনে মাঝেমধ্যে মাসিকে কম রক্তপাত হয় বা মাসিক এরচেয়ে কম দিন স্হায়ী হয়।যদি এরকম হয়ে থাকে এটা নিয়ে দুঃচিন্তার কোন কারন নেই ।এরজন্য প্রতিদিন আয়রন বড়ি এবং রক্তবৃদ্ধি করে এরকম খাবার
যেমন - পালং শাক, বিট,টমেটো ,ডালিম,চিনাবাদাম, ডিম, সয়াবিন, বাদাম, সামুদ্রিক মাছ, খেজুর, কিশমিশ ইত্যাদিতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন রয়েছে যা দেহের রক্ত স্বল্পতা রোধ করে,এগুলো খেতে থাকুন ঠিক হয়ে যাবে।এরপরও ঠিক না হলে একজন গাইনী বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন,রয়েছে পাশে সবসময়,মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও