প্রশ্ন সমূহ
আর্টিকেল
মায়া শপ

মায়া প্রশ্নের বিস্তারিত


প্রিয় গ্রাহক,
আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।

হস্তমৈথুন হল আপনার জননেন্দ্রিয় বা জেনিটাল (genital)কে উদ্দীপিত করা ওরগাজম এর লক্ষ্যে। হস্তমৈথুন একটি স্বাভাবিক এবং প্রচলিত প্রক্রিয়া। এর ফলে শুক্রাণু বা স্পার্ম (sperm) এর কোন ক্ষতি বা হ্রাস করে না। তবুও আপনি যদি প্রায়ই হস্তমৈথুন করেন তাহলে আপনার বীর্য কিছুটা তরল দেখা যেতে পারে। হস্তমৈথুন তখনই সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় যদি এটা আপনার স্বাভাবিক জীবন -যাএা যেমন স্কুলে যাওয়া, কাজে যাওয়া বা মানুষের সাথে মেলামেশায় বাধা সৃষ্টি করে। যদি আপনার জীবনে এরকম ঘটে তখন আপনি নীচে উল্লেখিত বিষয়গুলো চেষ্টা করতে পারেন—
  *হস্তমৈথুন কমিয়ে ফেলা বা বন্ধ করা
   *ব্যায়াম করা     
  * পর্নগ্রাফী এড়িয়ে চলা     
  *নতুন কোন শখের দিকে আগ্রহী হওয়া
  * বন্ধুত্ব পূর্ণ সুস্থ সুন্দর সম্পর্ক সৃষ্টি করা

#ওজন বাড়ানোর জন্য আপনি কতগুলো জিনিস করতে পারেন I
১. যেমন,আপনি একবারে বেশি না খেয়ে অল্প পরিমানে বারে বারে খেতে পারেন I
২. ভাত, আলু এবং রুটি বেশি খেতে পারেন I
৩. প্রতিদিন ডিম এবং দুধ খেতে হবে I
৪. প্রচুর পরিমানে পানি খেতে হবে I
৫. Protein জাতীয় খাবার শাকসব্জি, মুরগি এবং মাস খেতে হবে I
৬. সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন নিয়মিত exercise করতে হবে I
৭. রাতে ৮ থেকে ৯ ঘন্টা ঘুমানো উচিত I

ওজন বাড়ানোর জন্য খাওয়া দাওয়ার বিশেষজ্ঞর পরামর্শ নিতে পারেন এবং তার কাছ থেকে আপনি খাদ্য তালিকা নিতে পারেন I ওজন ধীরে ধীরে বাড়ানো উচিত. এরপরও যদি ওজন না বারে অথবা ওজন কমে যায় তাহলে ডাক্তার দেখানো উচিত I


আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জিজ্ঞাসা করবেন।
রয়েছে পাশে সবসময়

মায়া আপা




পরিচয় গোপন রেখে ফ্রিতে শারীরিক, মানসিক এবং লাইফস্টাইল বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করতে পারেন Maya অ্যাপ থেকে। অ্যাপের ডাউনলোড লিঙ্কঃ http://bit.ly/38Mq0qn


প্রশ্ন করুন আপনিও