প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আপনি বেশি করে পানি খাবেন, দৈনিক ৮ ঘণ্টা ঘুমান, প্রোটিন জাতীয় খাবার খাবেন পাশাপাশি পুষ্টিকর খাবার খাবেন। দৈনিক ১ ঘণ্টা শরীর চর্চা করবেন,কার্ডিও করবেন প্রতিদিন। দুশ্চিন্তা করবেন না। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও