প্রশ্ন সমূহ
আর্টিকেল
মায়া শপ

Dr. A Gupta

Ratings:


Qualification: M.B.B.S


Expert in: Medicine


Specialized in: Medicine


Quote: Love Yourself


Dr. A Gupta has answered total 10065 questions


প্রশ্নগুলোর উত্তর

আমি একজন পুরুষ। বয়স-25 অবিবাহিত। আমি ঢাকায় এক বাসায় একা থাকি। ফোন হাতে নিয়ে টিপাটিপি করা আমার নেশায় পরিণত হয়ে গেছে। আমি একটা জব করি। কাজের ফাকে যখনি একটু ফ্রি থাকি তখনি ফোন টিপতে ব্যস্ত হয়ে যাই। কাজের ফাকে ফাকে সারাদিন ফোন টিপি। এরপর রাতে আবার ঘুমানোর আগপর্যন্ত বিরতিহীন ফোন টিপতেই থাকি। বিশেষ করে ফেসবুক মেসেঞ্জার এবং ইউটিউবে থাকি। রাত তিনটা পর্যন্ত আমি ফোন টিপি। এরপর রাত তিনটার পরে ঘুমাই। কখনো কখনো ভোর 4টায় ঘুমাই। কিনতু সকালে আবার অফিসে যাবার জন্য 7:30 এ ঘুম থেকে উঠতে হয়। এখন এই 3/4 ঘন্টা ঘুমালে তো হয়না। তাই আমার স্বাস্থ্য দিনদিন নষ্ট হয়ে যাচ্ছে। চেহারার লাবণ্যতা নষ্ট হচ্ছে। খাবারের রুচি নষ্ট হচ্ছে। এখন এই সমস্যা থেকে আমি কিভাবে মুক্তি পাবো, আমার ফোন টিপার নেশা কিভাবে দূর করতে পারবো এই বিষয় পরামর্শ দিবেন প্লিজ। ধন্যবাদ
Avatar

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আপনি কখন কি কাজ করবেন তার জন্য একটি রুটিন বানিয়ে নিন। যেমন আপনি এক ঘন্টা মোবাইল ব্যবহার করলে 15 মিনিট থেকে আধঘন্টা বিরতি দেবেন এবং সেই সময়ে হাটাহাটি ঘোরাঘুরি বা অন্য কারো সাথে কথাবার্তা বলবেন। ঘুমাবার জন্য একটি নির্দিষ্ট টাইম সেট করুন।যেমন রাত বারোটা থে...

আরও দেখুন

25 Feb 2020

Avatar

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। প্রাকৃতিক এবং মানুষ জনিত কারণে আপনি যখন খাবার গ্রহণ করেন, পানি পান করেন অথবা নিঃশ্বাস নেন তখন আপনার শরীরে টক্সিন জমা হতে পারে। একটি উদাহরণ দিয়ে বুঝানো হল: তামাক বা সিগারেট এর অভ্যন্তরে পাওয়া নিকোটিন যা একটি টক্সিন; মানুষের দেহের অভ্যন্তরে প্রবেশের পর ক...

আরও দেখুন

20 Feb 2020

Avatar

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। এর জন্য আপনি বুকডন নিয়মিত করতে পারেন। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা ।

আরও দেখুন

25 Feb 2020

Avatar

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আপনার উল্লেখিত ঔষধটি ট্যাবলেট ফর্মে একটি ডোজে বা mg এই পাওয়া যায়। বেদনাদায়ক পিরিয়ডকে dysmenorrhoea বলা হয়। বেদনাদায়ক পিরিয়ড মহিলাদের মধ্যে খুব কমন। এই ব্যাথা পিরিয়ড শুরু হওয়ার কয়েকদিন আগে শুরু হয় এবং চলাকালীন সময়ে কয়েকদিনের মধ্যে থেমে যায়। এই ব্যাথা...

আরও দেখুন

25 Feb 2020

Avatar

প্রিয় গ্রাহক,

আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।

বয়ঃসন্ধির সাথে সাথে শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোন প্রবাহিত হওয়ার কারণে নারীর নিতম্ব আকারে বৃদ্ধি পায় এবং সমুন্নত হয়ে ওঠে। এছাড়া ওজন বৃদ্ধির জন্য নিতম্ব বৃদ্ধি পেতে পারে।

আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।

আর কোন প্রশ্ন থা...

আরও দেখুন

25 Feb 2020

Avatar

বাংলাদেশের আইন অনুযায়ী মেয়েদের বিবাহের বৈধ বয়স হচ্ছে ১৮ বছর বয়স। আপনাদের দুজনের মধ্যে বয়সের পার্থক্য হচ্ছে প্রায় ১৬ বছর। ফলে আপনার যখন ৬০ বছর বয়স হবে তখন তার বয়স হবে ৪৪। ফলে আপনার যখন বয়স হবে তখন আপনি আপনার স্ত্রীকে শারীরিক ও মানসিক ভাবে শান্তি নাও দিতে পারেন আপনার বয়স জনিত কারণে।
<...

আরও দেখুন

25 Feb 2020

প্রশ্ন করুন আপনিও