Maya Apa


Qualification: MS in Counselling Psychology


Expert in: N/A


Specialized in: Counselling


Quote:


has answered total 3803 questions


প্রশ্নগুলোর উত্তর

বয়স ৩০ বছর বন্ধুবান্ধব অনেক,সাহস থাকলেও মাঝে মধ্যে প্রতিবাদ করতে পারিনা। _আমার সমস্যা- #লোকালয় এলাকায় গেলে,চা স্টলে পরিচিত অপরিচিত লোকের সাথে দেখা হলে বা নতুন পরিচিত হলে, স্টেজে উঠলে, ভাইভা বোর্ডে গেলে, মেয়েদের সাথে,উচ্চপদস্থ কর্মকর্তাদের সঙ্গে কথা বলার সময় অটোমেটিক শরীর ঘামতে থাকে। (প‍্যানিক অ্যাটাক) আগে সাথে বুক ধড়ফড় করলেও এখন শুধু শরীর ঘামতে থাকে। কেউ প্রশ্ন করলে গুছিয়ে উত্তর দিতে না পারলেও মাঝে মাঝে এরকম সমস্যা হয়। ঘেমে যাওয়ার বিষয়টি আমার কাছে সবচেয়ে বিরক্তিকর। তা নাহলে এত চিন্তা করতাম না। যেকোনো চিন্তা বারবার মাথায় ঘুরপাক খেতে থাকে। (Anxiety) মানুষ আমার দিকে তাকিয়ে থাকলে মনে হয় আমাকে নিয়ে কিছু ভাবছে। লজ্জা ভাবটা খুব বেশি মনে হয়। অন্য সময় তো বেশ ভালই কাটে। / আমি স‍্যোশাল ফোবিয়ার ওষুধ খেয়েছিলাম কয়েক মাস। (Repose 50, Nexito ) ওষুধ খাওয়া অবস্থায় কিছুটা ভাল লাগলেও ওষুধ খাওয়া ছেড়ে দিলে সমস্যা আবার দেখা যায়। তবে ওষুধ খাওয়া অবস্থায়ও মাঝে মাঝে শরীর ঘামতে দেখা গিয়েছিল। // এখন আমার প্রশ্ন হল একটানা কতমাস এই ওষুধ খেতে হবে। সঠিক Treatment কি?
Avatar

প্রিয় গ্রাহক, আপনার উদ্বিতার বিষয়টি অনুভব করতে পারছি। আপনার জায়গাটিতে যে অসুবিধার মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন এই ক্ষেত্রে সবচেয়ে ভালো হয় একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞর পাশাপাশি একজন কাউন্সেলিং মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য নিতে পারেন। যার মাধ্যমে সবচেয়ে বেশি উপকৃত হতে পারবেন বলে মনে হচ্ছে। আর কতদিন ঔষধ খেতে হবে এই বিষয়টি আপনা...

আরও দেখুন

25 May 2018

Avatar

প্রিয় গ্রাহক, আপনি নিজেই হয়তো অনেক বেশি দুসচিন্তা মধ্যে আছেন। যেটা আপনাকে নিজের কাছে বেশ অসুস্থ বা রোগের মধ্যে আছেন এটা মনে হয়। এইটা সহজ ভাবে বলতে গেলে ইলনেস এনজাইটি। আর হস্তমৈথুনের ও পর্ন এর দেখার জন্যই হচ্ছে এটা বলা যাচ্ছে না। কিন্তু কিছু ইন্টারনাল কানেকশন থাকতে পারে। 

আরও দেখুন

25 May 2018

Avatar

Priyo Grahok, Apnar sathe karo prem hocche na se bisoyti niye apnar dushchinta o hotashar onuvuti gulo onuvob korte parchi. Apni ki karone single ekhono jar uttorti apni nijeo janen. Karo sathe apnar kono valobashar somporko na hole dual howar somvabona kom. Etai hoyo apnar single thakar bishesh kar...

আরও দেখুন

22 May 2018

Avatar

Priyo Grahok, Apnar chinta o onuvutir bisoyti onuvob korte parchi. Ekti bisoy, prottekti manusher nijer need o khushir dhoron vinno vinno. Tai apnar girl friend ke kivabe khushite rakhben ta sorasori bola bes duroho bisoy. Apni tar motamot tar need er bisoy guloke gurutto diye dekhte paren. Echara t...

আরও দেখুন

22 May 2018

Avatar

Priyo Grahok, Apnar chinta o onuvutir jaygatei onuvob korte parchi. Apnader somporke ki dui dik thekei akorshon, antorikota, somman o valobashar dikti ache? Asole ekti valobashar somporke duijon manusher dik thekei upojukto bisoy gulo thakte hoy. Jegulo ovab porikolpito hole somporker moddhe kichu t...

আরও দেখুন

21 May 2018

Avatar

Priyo Grahok, Apnar chinta o onuvutir bisoyti onuvob korte parchi. Apnar kono ovvash jar jonno apnar nijeke oshostite borte hoy ba nijer e kharap lage korte setake apni hoyto baje ovvash bole bojhate cheyechen. Ekhetre apnar ki baje ovvash? Koto diner ? Ei tottho gulo apnake sahajjo kora sohoj korbe...

আরও দেখুন

21 May 2018

প্রশ্ন করুন আপনিও