ট্রমা পরবর্তী সমস্যাজনিত লক্ষণ মনোসামাজিক মানসিক স্বাস্থ্য

দুর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক চাপ জনিত সমস্যা

Written by Maya Expert Team

দুর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক চাপ জনিত সমস্যা

দুর্ভাগ্যজনকভাবে, কোন ভয়াবহ দুর্ঘটনার সম্মুখীন হওয়া অথবা পীড়াদায়ক কোনকিছুর সাক্ষী হওয়া প্রতিটি মানুষের জীবনে বিশেষ করে বাংলাদেশের মতো একটি দুর্যোগপ্রবণ ও সীমিত সম্পদের দেশে খুব সাধারণ ঘটনা। যেকোন মর্মান্তিক ঘটনার পরে একজন মানুষ দুঃখবোধ ও মানসিক চাপের মতো উপসর্গগুলোর মুখোমুখি হন, এটি স্বাভাবিক দুঃখপ্রকাশের একটি অংশ। ঘটনাটি কতোখানি ভয়াবহ তার উপর নির্ভর করে কয়েক সপ্তাহ ধরে এই লক্ষণগুলো দৃশ্যমান থাকে। দুর্ভাগ্যবশত, কারো কারো দুর্ঘটনার সাথে মানিয়ে নিতে সমস্যা হয় এবং শেষ পর্যন্ত তারা দীর্ঘ সময় ধরে এই উপসর্গগুলোতে ভোগেন। যখন মানসিক আঘাতের জন্য সৃষ্ট পীড়নের এই লক্ষণগুলো স্বাভাবিকের চেয়ে দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয় তখন একে দুর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক চাপজনিত সমস্যা ( Post Traumatic Stress Disorder) বা PTSD বলে।

PTSD একটি মানসিক স্বাস্থ্যজনিত পরিস্থিতি বা উদ্বেগজনিত সমস্যা যা ভয়াবহ, সঙ্কটাপন্ন বা পীড়াদায়ক ঘটনার সম্মুখীন হওয়ার ফলে সৃষ্টি হয়। একটি যন্ত্রণাদায়ক ঘটনার পরে তাৎক্ষণিকভাবে অথবা তার কয়েক সপ্তাহ, মাস বা বছর পরেও এটি ঘটতে পারে।

PTSD এর অনেকগুলো কারণের মধ্যে কয়েকটি হলোঃ

-মারাত্মক সড়ক দুর্ঘটনা

-প্রাকৃতিক বা মানব-সৃষ্ট দুর্যোগে টিকে থাকা (বন্যা,ঘুর্ণিঝড় এবং বাংলাদেশের ক্ষেত্রে ভবন ধ্বস ও রাজনৈতিক অস্থিতিশীলতা)

-সহিংস নিপীড়ন, যেমন- যৌন নির্যাতন, ছিনতাই বা ডাকাতি

-সহিংস মৃত্যু প্রত্যক্ষ করা

-সামরিক যুদ্ধ

-জিম্মি হওয়া

-সন্ত্রাসী হামলা

-প্রাকৃতিক দুর্যোগ, যেমন- ভয়াবহ বন্যা, ভূমিকম্প বা সুনামি

এটা মনে রাখতে হবে যে, সাদামাটা বিপর্যয়ের ঘটনার সাথে সাধারণত PTSD সংশ্লিষ্ট নয়, যেমন- বিবাহ বিচ্ছেদ, চাকুরিচ্যুতি বা পরীক্ষায় অকৃতকার্য হওয়া।

বাংলাদেশ একটি দুর্যোগপ্রবণ দেশ হওয়ায় PTSD একটি প্রাসঙ্গিক উদ্বেগের বিষয় হয়ে উঠছে। এখানে প্রায়শই আতঙ্কজনক ঘটনা ঘটে। এর পরিসীমা প্রাকৃতিক দুর্যোগ যেমন- ঘুর্ণিঝড়, বন্যা থেকে আরম্ভ করে বিভিন্ন দুর্ঘটনা যেমন- কারখানায় অগ্নিকান্ড ও ভবন ধ্বস যা বস্ত্র শিল্পকে জর্জরিত করছে। ২০১৪ সালের এপ্রিলে ভয়াবহ রানা প্লাজা ধ্বসের পরে দেখা গেছে যে বেঁচে যাওয়া এবং উদ্ধারকৃত শ্রমিকদের অনেকেই PTSD তে ভুগেছেন বা এখনও ভুগছেন। দেশের সাম্প্রতিক রাজনৈতিক অস্থিতিশীল পরিস্থিতিতে অগ্নিসংযোগ, হামলার দুঃখজনক শিকার ব্যক্তিদেরও এই ধরণের সমস্যায় ভোগার প্রবণতা থাকে।

দুর্ভাগ্যবশত, অন্যান্য অনেক জাতির মতো বাংলাদেশেও মানসিক অসুস্থতা একটি অন্যতম প্রধান সমস্যা। প্রায় ক্ষেত্রেই, এটি এমন এক পর্যায়ে পৌছায় যে এই ধরণের অসুস্থতার সাথে যুক্ত থাকা বা এই বিষয়ে কথা বলা কে নিষিদ্ধ বিষয় হিসেবে বিবেচনা করা হয়। একারণে, আমাদের সবারই উচিৎ এই বিষয়ে নিজেদের সচেতন হওয়া এবং যারা এই ধরণের মানসিক যন্ত্রণায় ভারাক্রান্ত তাদেরকে সাহায্য করার জন্য সমাজের অংশ হিসেবে ভূমিকা পালন করা।

About the author

Maya Expert Team