নারী স্বাস্থ্য ও দেহতত্ত্ব যোনিপথের স্বাস্থ্যবিধি

যৌনাঙ্গে ঘা হওয়া (ভ্যাজিনাল ক্যান্ডিডায়াসিস) – প্রতিরোধ

যৌনাঙ্গে ঘা হওয়া (ভ্যাজিনাল ক্যান্ডিডায়াসিস)  – প্রতিরোধ
যদি প্রায়ই এ রোগ হওয়ার প্রবণতা থাকে, তাহলে কিছু নিজে নিজে করার প্রতিরোধক পদ্ধতি আছে, যা অনুসরণ করা যেতে পারে। যোনির ক্ষত হওয়ার ঝুঁকি হ্রাসের জন্য নিচের পরামর্শ অনুসরণ করুনঃ

  • যৌনাঙ্গ পানি দিয়ে পরিষ্কার করুন এবং সুগন্ধি্যুক্ত সাবান, গোসলে ব্যবহৃত জেল (শাওয়ার জেল), সুগন্ধি্ বা পারফিউম যোনিতে ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
  • সাবানের বিকল্প হিসেবে ই৪০ ক্রীম এর মতো স্বাভাবিক ময়েশ্চারাইজার (মলম) ব্যবহার করুন। এটি ব্যাবহারের পর ত্বককে রক্ষা করার জন্য তেলযুক্ত ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন। তবে, মনে রাখবেন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার কনডমকে দুর্বল করে দিতে পারে।
  • ল্যাটেক্স বা রাবারের কনডম, স্পারমিসাইডাল ক্রীম অথবা লুব্রিকেন্ট ব্যবহারে যদি যৌনাঙ্গে সমস্যা বা জ্বালা সৃষ্টি হয়, তবে সেগুলো ব্যবহারে বিরত থাকুন।
  • আঁটোসাঁটো অন্তর্বাস বা টাইটস পরা থেকে বিরত থাকুন।
  • অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের পরামর্শ দেয়া হলে, আগে যদি আপনার ক্ষতের সমস্যা হয়ে থাকে, তাহলে যোনির ক্ষতের চিকিৎসা করার জন্য জানান।
  • যৌন সম্পর্কিত যেকোন বিষয়ে সঙ্গীর সাথে আলোচনা করুন, যেমন যৌন মিলনের সময়ে আপনি সহজ হতে পারছেন কিনা বা আপনার যোনিপথ যথেষ্ট পরিমানে আদ্র হচ্ছে কিনা তা সঙ্গীকে জানান।
  • যোনির ক্ষত প্রতিকারের জন্য কিছু মহিলা টক দই অথবা প্রোবায়োটিক সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন। যদিও এসব উপাদান গ্রহণ ফলপ্রসূ হয় কি না তার কোনো প্রমাণ নেই।

About the author

Maya Expert Team