বাল্যরোগ চিকিৎসা শক্ত খাবার শিশুর যত্ন

বাচ্চার প্রথম শক্ত খাবার

বাচ্চার প্রথম শক্ত খাবার

ছয় মাস বয়স নাগাদ আপনি আপনার শিশুকে ধীরে ধীরে শক্ত খাবার খাওয়ানো শুরু করতে পারেন। নানান স্বাদ ও গন্ধের ভিন্ন ভিন্ন খাবার শিশুকে খেতে দিন, এতে আপনার শিশুর খাবারের সুষম পুষ্টিমান নিশ্চিত হবে।

বুকের দুধের পরিবর্তে শক্ত খাবারে অভ্যস্ত করার মাধ্যমে আপনার শিশুকে কিভাবে পরিবারের অন্য সবার সাথে খেতে অভ্যস্ত করবেন, তার কিছু সাধারণ নির্দেশনা এখানে দেয়া হল:

শক্ত খাবার শুরু করা

এক্ষেত্রে প্রথম যে ভাবনাটি আপনার মাথায় আসবে তা হলো, আমি কিভাবে বুঝবো আমার বাচ্চা পরিমাণ মত খেয়েছে কি না?

ছয় মাস বয়সের পূর্বে শক্ত খাবার খাওয়ানো শুরু করা

শক্ত খাবার: পরবর্তী পদক্ষেপগুলো

শক্ত খাবার শুরু করার ক্ষেত্রে প্রথমে অল্প করে শুরু করুন, তারপর ধীরে ধীরে পরিমাণ বাড়াতে থাকুন। কতটুকু শক্ত খাবার আপনি আপনার বাচ্চাকে দিবেন তা আপনার বাচ্চার উপর নির্ভর করবে।

দিনে একবার, তারপর দুইবার, তারপর তিনবার- এইভাবে বাচ্চাকে শক্ত খাবার দেয়ার মাত্রা বাড়াতে থাকুন। প্রতিবার ভিন্ন ভিন্ন খাবার খেতে দিলে আপনার বাচ্চার খাবারে বৈচিত্র্য আসবে এবং সেই সাথে সে বিভিন্ন স্বাদের খাবারের সাথেও অভ্যস্ত হতে শুরু করবে।

About the author

Maya Expert Team