প্রশ্ন সমূহ
আর্টিকেল
মায়া শপ

মায়া প্রশ্নের বিস্তারিত


গ্রাহক, আপনার বয়স কত ?আপনার ওজন এবং উচ্চতা কত? 

আপনার সমস্যাটা যদি হয় বংশানুক্রমিক, তাহলে হয়তো কখনো সম্ভব না,এটা ঠিক করা। তবে আপনার যদি স্বাভাবিক চলাফেরার অসাবধানতার জন্য এমন হয় তবে খুব সহজে আপনি এর থেকে মুক্তি পেতে পারেন। গাল ভেঙে যাওয়া কোন রোগ নয়।দুশ্চিন্তা, মনে অস্থিরতা ,অপুষ্টির কারনে বা পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ না করলে,ভিটামিন এর অভাবে এমন টা হয়ে থাকে ।

এটা ঠিক করতে আপনাকে কিছু নিয়ম মানতে হবে।যেমন- প্রতিদিন পরিমিত ঘুমানো, বেশি বেশি পানি পান করা, নিয়মিত মাছ-মাংস,ডিম-দুধ, শাকসবজি,ভিটামিন যুক্ত ফলমূল খাওয়া, দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকা।নিয়মিত শারিরীক পরিশ্রম ও ব্যায়াম করা ।

কোন ঔষুধ খেতে হলে রেজিষ্টার্ড ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে খান ।

বিভিন্ন কারনে আপনার এমন হতে পারে, যেমন -
- জেনেটিক বা পারিবারিক ভাবে আপনার মুখের গড়ন যদি এমন হয়ে থাকে, যা ওজন কমে যাওয়াতে আরো বেশি বোঝা যাচ্ছে
- খাদ্যাভ্যাসের ত্রুটির কারণেও ওজন কমতে পারে।
- পেটের বিভিন্ন সমস্যা :
খাদ্য হজমের গোলমালে ওজন কমে যাওয়াটা খুবই স্বাভাবিক।
- ওষুধপত্র ও মানসিক সমস্যা :
নানা রকম ওষুধের অপব্যবহার, নেশাদ্রব্য ও মাদকাসক্তির কারণে ওজন কমবে। মানসিক রোগ, বিষণ্নতায় ও অপরিকল্পিত খাদ্য নিয়ন্ত্রণেও ওজন কমে।



প্রশ্ন করুন আপনিও