ঘন ঘন প্রস্রাবের চাপ

গর্ভাবস্থায় কেন ঘন ঘন প্রস্রাব হয় ?
গর্ভাবস্থার একটা স্বাভাবিক ঘটনা হচ্ছে বার বার টয়লেটে যাওয়া। প্রথম ও শেষ তিন মাসে ঘন ঘন প্রস্রাবের বেগ আসা খুব সাধারণ ঘটনা। সত্যি কথা বলতে, এটা গর্ভাবস্থার প্রথমদিকের লক্ষণগুলোর মধ্যে অন্যতম এবং ঐ সময়ে শরীরে হরমোনের যাবতীয় পরিবর্তনের একটি অংশ।

আপনার গর্ভাবস্থা যত এগুতে থাকে, আপনার শিশুর যত বিকাশ হতে থাকে ততই আপনার শরীরে মূত্রের উৎপাদন বৃদ্ধি পেতে থাকে অথচ এ সময় মূত্রথলি আকারে সংকুচিত হতে থাকে। আপনার মূত্রথলি খালি থাকলেও চাপের কারণে আপনার মনে হবে মূত্রথলি ভর্তি হয়ে আছে। গর্ভাবস্থার শেষের দিকে যখন বাচ্চার মাথা নিচের দিকে চেপে আসবে, তখন এই অনুভূতি আরো বেশি হবে।

এছাড়া প্রস্রাবের সময় বার বার থামার কারণেও অনেক সময় মুত্রথলি পুরোপুরি খালি করা সম্ভব হয় না।

প্রস্রাবের জন্য কম সময় ব্যয় করার কোনো উপায় আছে কি?

সত্যিকার অর্থে নেই! আমরাও ভাবি, থাকলে ভালোই হতো। কিন্তু তাই বলে আপনি পানি খাওয়া কমিয়ে দেবেন না যেন। দিনে আপনাকে ৫ থেকে ৬ গ্লাস পরিমান তরল শরীরে নিতেই হবে, আর এর বেশিরভাগটাই হতে হবে পানি। তরলের মাত্রা কমিয়ে দিলে আপনার পানিশূন্যতা হতে পারে। আপনার বাচ্চা যাতে ঠিকমতো পুষ্টি পায় সেজন্য আপনাকে প্রচুর পানি খেতেই হবে।

রাতে বার বার টয়লেটে যাওয়া কমাতে আপনি হয়তো শোবার দুই-এক ঘণ্টা আগে থেকে অল্প করে পানি খেতে পারেন।

যদি তাতেও কাজ না হয় তাহলে বাচ্চার জন্ম হওয়া পর্যন্ত কয়েক মাস এভাবেই চলতে হবে। বাচ্চার জন্মের পর যে আপনার নির্ঘুম রাত কাটাতে হবে তার জন্য প্রকৃতি আপনাকে আগে থেকেই প্রস্তুত করে নিচ্ছে, এরকম দার্শনিক জায়গা থেকে মনকে মানিয়ে নিতে পারেন।


কোনো সমস্যা নেই তো?
ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, যদি –

  1. প্রস্রাবের সময় ব্যাথা ও জ্বালা-পোড়া হয়
  2. প্রস্রাবের প্রচন্ড বেগ থাকা সত্ত্বেও মাত্র কয়েক ফোঁটা প্রস্রাব হয়

আপনার হয়তো মুত্রনালীর প্রদাহ (Urinary Tract Infection) থাকতে পারে। আপনার প্রস্রাবকে তরল করার জন্য বেশি বেশি পানি খান এবং যত দ্রুত সম্ভব ডাক্তার দেখান। মুত্রনালীর প্রদাহ ভালো করার জন্য আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক খেতে হবে। সময়মতো চিকিৎসা না করলে সেখান থেকে আপনার কিডনি ইনফেকশনও হতে পারে। তখন অপরিণত সময়ে বাচ্চা প্রসব করানোর একটা ঝুঁকি এসে যাবে।


ঘন ঘন প্রস্রাবে যাওয়া কবে বন্ধ হবে?
বাচ্চা প্রসবের পর দ্রুতই ঘন ঘন প্রস্রাবের চাপ আসা বন্ধের ব্যপারে আপনি আশাবাদি হতে পারেন। তবে বাচ্চা প্রসবের পর আসলে প্রথম কয়েকদিন আপনার গর্ভাবস্থার তুলনায় আরো বেশি পরিমানে এবং বেশি বার প্রস্রাব হবে। কারণ তখন আপনার শরীর গর্ভাবস্থায় রক্তে জমা জমিয়ে রাখা অতিরিক্ত তরল বের করে দেয়।

তবে, এর কিছুদিন পরেই আপনার প্রস্রাবের চাপ গর্ভাবস্থার আগে যেমন ছিলো সেই অবস্থায় ফিরে যাবে।